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17 consejos psicológicos sobre cómo olvidar a tu ser querido que aún amas

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Cuando te enamoras, rápidamente comienza a parecer: es imposible vivir sin un ser querido, como sin oxígeno. Luego, gradualmente te das cuenta: tu amado ha cambiado: se ve diferente, presta menos atención. Comienza a mostrar malas cualidades "ocultas". Poco a poco, la realización llega: ha dejado de amar. Tenemos que irnos, olvidar. Cuando rompes tu relación con un ser querido mientras lo adoras, la vida parece convertirse en un vasto océano de dolor. Parece: el sufrimiento durará para siempre, es imposible olvidar al amado. Esto no es verdad Todo pasa Además, existen métodos específicos desarrollados por psicólogos que hacen que el dolor de la separación, las relaciones pasadas desaparezcan más rápido, olviden a su amada para siempre.

Cómo tachar a una persona de tu vida: consejos de un psicólogo

Cuando las relaciones en el frente del amor fallan, es increíblemente difícil. Una avalancha de hormonas del estrés llena el cuerpo, causando un terrible sufrimiento, ira y haciendo cosas imprudentes. Los pensamientos sobre un antiguo amante están desgarrando el alma. ¿Cómo olvidar y dejarlo ir? Psychology recomienda que tome 9 pasos para ayudar a un ser querido a ser olvidado, para comenzar a vivir plenamente:

Eliminamos todo lo que se parece a un ser querido.

Interrumpiremos los contactos, dejaremos de llamar, nos hartaremos de las redes sociales. Intentaremos eliminar del apartamento todos los recordatorios de la persona amada: fotos compartidas, artículos personales, regalos, baratijas. Si es posible, cambiamos el apartamento. Tal paso es especialmente relevante si la casa fue compartida con un ser querido.

Nos volvemos hacia afuera: cambiamos radicalmente el peinado (especialmente si la amabas), el maquillaje. "Bloqueamos" recuerdos agradables del tiempo que pasamos juntos. Evitamos escuchar canciones con las que nos gustaba divertirnos y bailar. Dejamos de visitar "lugares memorables": parques, cafeterías, donde se confesaban el uno al otro. Minimice temporalmente los contactos con amigos en común, cambie el número de teléfono y la dirección de correo electrónico.

Importante! Incluso si lo hizo sin una "pelea", evitó las disputas antes de separarse, aún necesita detener temporalmente todos los contactos con su ser querido.

De lo contrario, los recuerdos de los difuntos serán torturados. La comunicación con un ser querido revivirá constantemente el pasado, el dolor solo se intensificará. Además, no debe preguntar a los amigos mutuos cómo están las cosas con el ex amado. La esperanza inevitablemente volverá a la vida: volveremos a estar juntos, el sufrimiento de la separación se intensificará, será más difícil de olvidar.

Pero esto es temporal. Cuando las heridas causadas por el dolor de la separación, por la pérdida de las relaciones se curan, puede gradualmente "devolver" a su amado a su propia vida. Es posible que puedas seguir siendo amigos.

Deja de soñar, siente pena por ti mismo

"Si el caballo se ha salido de los cascos, bájate", dice el dicho español. Para avanzar más en el camino de la propia vida, es absolutamente necesario abandonar los sueños infructuosos. Deja de esperar: un ser querido de repente se vuelve diferente, cambia dramáticamente, cambia su carácter, hábitos. Esto nunca sucederá. Si continuamos soñando con nuestros seres queridos, simplemente sufriremos más. La curación de la separación, la pérdida de la relación llevará más tiempo.

Hacemos una lista de las deficiencias de un ser querido.

¿Cómo olvidar a tu amado para siempre? El consejo del psicólogo te motiva a dar el tercer paso.

La memoria humana es una cosa parcial. Los malos recuerdos siempre ocupan el segundo lugar, eclipsados ​​por los buenos. Intentaremos revivir el recuerdo de las cosas malas asociadas con un ser querido. Hagamos una lista de casos cuando no le fue bien, recordamos sus defectos. Constantemente volvemos a leer la lista para que los buenos recuerdos se desvanezcan.

Es extremadamente importante comprender: la lista no es necesaria para infundir sentimientos de resentimiento o ira hacia un ser querido. La lista de defectos del amado es necesaria para:

  • los motivos de la ruptura quedaron claros
  • dejó de atormentar recuerdos agradables, fantasías rápidamente.

Cuando el sufrimiento se queda muy atrás, puede calmadamente, sin preocupaciones, esperanzas, "nostalgia" por el amor perdido.

Consejos psicológicos similares funcionan. La cuestión de cómo olvidar a un ser querido está ocupando gradualmente la periferia de la conciencia.

Comenzamos a hacer cosas nuevas, "borrar" recuerdos duros

Llene un pedazo de papel con las cosas que querían hacer, pero pospuso por falta de coraje, falta de tiempo. Ahora estamos experimentando una crisis, estamos listos para tomar acciones desesperadas. Entonces, ¿no es mejor dejar el blues, saltar con un paracaídas, comenzar a conducir un automóvil, al menos aprender a dibujar?

Reemplacemos, eclipsemos la desesperación de la creación. Aficiones, una nueva lección ayudará a borrar rápidamente recuerdos difíciles, llenar tu cabeza de cosas nuevas y olvidar viejas relaciones. La crisis interna dará lugar al deseo de aprender algo nuevo, de volverse un poco diferente.

Recuerda! Pensar en un ser querido rápidamente, fácilmente se convierte en una verdadera obsesión. Los pensamientos de un destino injusto, la crueldad de los primeros, las relaciones perdidas comienzan a desplazarse continuamente. Tales pensamientos terribles privan a la paz, envenenan la vida.

Los investigadores dicen: debido a los pensamientos llenos de sentimientos de desesperanza, autocompasión, melancolía, el cuerpo produce hormonas del estrés a un "ritmo acelerado". Dan lugar a problemas mentales, destruyen gradualmente la salud. Tales pensamientos obsesivos causan depresión, neurosis, cáncer y problemas cardíacos. Por lo tanto, es importante asegurarse de que los pensamientos oscuros abandonen la conciencia. La ayuda de un psicólogo será muy útil.

Aprendiendo a disfrutar tus cosas favoritas nuevamente

Cuando nos aferramos a los recuerdos pesados ​​de un ser querido, abandonamos incluso la higiene ordinaria. Por lo tanto, nos liberamos de las garras de los pensamientos asesinos con la ayuda de cosas simples. ¿Cómo olvidar a la persona que amas? El consejo del psicólogo es el siguiente:

  • disfruta una o dos tazas de delicioso capuchino, café con leche, mocaccino,
  • toma un baño de burbujas querido para nuestro corazón otra vez,
  • disfrutar de un masaje relajante
  • compramos un vestido que nos ha atraído durante mucho tiempo (incluso si tenemos que desembolsar un poco)
  • Escuchamos nuestros álbumes de música favoritos, que olvidamos porque nos faltaba tiempo.

Mejor tomar unas vacaciones. Nos "escapamos" del pasado durante al menos un par de días, obscureciéndolo con los encantos de los bordes cálidos.

Recuerda! Los psicólogos advierten: si vas a descansar, es mejor evitar las relaciones amorosas. De lo contrario, despertaremos la culpa y comenzaremos a considerarnos "traidores". Es más sabio esperar un tiempo con las relaciones amorosas hasta que el dolor de la separación disminuya.

También es extremadamente dañino abusar del alcohol. El alcohol solo aumentará el estado de ánimo depresivo y causará acciones impulsivas.

Nos deshacemos del pasado difícil con la ayuda de deportes, bailes

Para desechar toda la negatividad generada por la pérdida de un ser querido, comenzamos a asistir a clases de ejercicios, aeróbicos, correr por la mañana, nadar. Ahora somos valientes, por lo que podemos probar cosas "más extremas", por ejemplo, aprender a montar. Bueno, o al menos comenzaremos a asistir a clases de baile latinoamericanas. ¿Qué llena de alegría, el optimismo es mejor que la maravillosa salsa cubana, la samba brasileña? Bailar ayudará a "descargar" las emociones negativas, librar al cuerpo del exceso de hormonas del estrés. ¿Cómo olvidar rápidamente a tu ser querido? Consejo del psicólogo: ¡baile!

Nos comunicamos con personas realmente cercanas.

Un momento tan difícil de la vida está lleno de comunicación con personalidades, realmente costoso. Las personas que siempre entienden, apoyan, ayudan a olvidar el pasado. Ahora es extremadamente importante que el amor, la comprensión de amigos, parientes, irradian optimismo. Ayudarán a salir del pozo emocional. Cerca - buenos psicólogos.

Adios En primer lugar, a ti mismo. Conciliar con el pasado.

El perdón no es limosna o condescendencia. El perdón es amor propio. Ayuda a deshacerse del dolor, la indignación y olvidar el pasado doloroso asociado con un ex amante.

Sí, al principio la ira ayudó a comprender: las relaciones con un ser querido solo dañan. La ira le dio fuerzas para romper la conexión, cualquier relación. Sin embargo, ahora solo estropea todo, evita olvidar el pasado, controla la mente. El perdón es una forma de liberarse emocionalmente del pasado, para recuperar la libertad interior. Que es necesario dejar de pensar en cómo olvidar a una persona con la que nunca estaremos juntos. El consejo del psicólogo es especialmente útil.

Lo más difícil es perdonarte a ti mismo. Pero de lo contrario, es imposible dejar atrás el sufrimiento de la separación, el colapso de la relación. Nos perdonamos por las cosas que causaron la brecha. Entonces sigue adelante.

Se nos ocurren razones divertidas para romper

El humor siempre ayuda a salir de una crisis de vida difícil. Diluye el estado de ánimo deprimente con farsa. Vamos a encontrar razones divertidas por las que perdimos a un ser querido. Cuando empecemos a recordar lo primero, los repetiremos inmediatamente, como mantras. Por ejemplo: “Me encantó muchísimo. El amor se volvió aburrido, quería sufrir ". O "Es un tipo decente, excelente. Y me encantan las cabras ". O: “Mamá me dijo que dejara de salir. Soy una chica obediente, he dejado de salir ". Esto introducirá un elemento de absurdo, ayudará a disipar la penumbra de la desesperación, ahogará el anhelo de la persona amada.

¿Cómo dejar de amar a un hombre casado?

Separarse de su amado hombre casado es especialmente difícil, porque a menudo es una persona seria y realizada. Tal representante del sexo más fuerte tiene un buen trabajo, sabe cómo comportarse con las mujeres, es muy cariñoso, da regalos, atento, cortés. Un hombre casado a menudo se compara favorablemente con un soltero "flojo". Por lo tanto, separarse, romper relaciones es especialmente doloroso.

¿Cómo olvidar a tu amado hombre casado? El consejo del psicólogo es claro. El sentido común y la empatía ayudarán aquí: la capacidad de ponerse en el lugar de otro. El juicio sobrio dirá: tal amor es infructuoso, solo trae sufrimiento. Incluso si uno logra "repeler" al ser querido, ¿es realmente agradable vivir con la idea de que ha destruido la familia de otro? ¿Cómo se puede confiar en un hombre amado que igualmente "hizo feliz" a su cónyuge legal? ¿Cuál es la garantía de que pronto él no te hará lo mismo?

No se puede prescindir de la empatía. Imagínese una esposa, tome su lugar. Imagine una sensación terrible cuando un esposo no está en casa, pensamientos inquietantes de que un ser querido está disfrutando de los brazos de otro. Pero todavía hay niños. ¿Qué se siente al convertirse en la causa de su separación de su padre? Tales pensamientos deberían estar un poco sobrios, ayudar a hacerse más sabio. Por supuesto, los sentimientos de culpa se intensificarán, pero al mismo tiempo disminuirá el dolor de separarse de su amado hombre casado.

Por lo tanto, admitimos nuestra propia culpa ante la esposa del amante, si es posible personalmente pedimos perdón. Entonces nos perdonaremos a nosotros mismos, recordando: nadie está a salvo de errores serios.

También buscamos un poco dentro de nosotros mismos para comprender qué nos hizo disfrutar de una relación peligrosa con un hombre casado. Después de todo, está claro: no podría terminar con nada bueno. Asegúrese de sacar conclusiones para evitar tales errores. La experiencia acumulada ayudará a decirles a los demás cómo olvidar a la persona que amas. La psicología de las damas es similar.

Relajación interior

Eliminar los recuerdos difíciles sobre romper una relación con un ser querido ayudará a la meditación. Calma la psique humana. El cuerpo produce más ácido gamma-aminobutírico, una sustancia que tiene un efecto relajante en el sistema nervioso. Meditar es fácil. Es solo que todos los días tomaremos una postura cómoda durante 15-20 minutos, intentaremos apagar los estímulos externos y los pensamientos pesados.

También es muy útil al meditar para crear imágenes mentales que ayuden a deshacerse del sufrimiento. Cuando nos relajamos, imaginamos: somos un mar azul tranquilo que no conoce preocupaciones. Los barcos navegan, las gaviotas vuelan, pero no nos importa. Estamos tranquilos, las pasiones nos pasan.

También es útil imaginarse en una hamaca, tendido entre un floreciente jardín de primavera. Sobre su cabeza, un cielo sin fondo, alrededor, el zumbido de las abejas, un aroma increíblemente agradable de plantas jóvenes.

Tal meditación simple ayudará a superar una crisis mental causada por una ruptura dolorosa, la pérdida de un ser querido. La mujer tiene una psicología sutil. Cómo olvidar a una persona que no te necesita es una pregunta que duele profundamente. El uso de la técnica de relajación aumentará gradualmente cualquier daño.

Una psicóloga e hipnóloga experimentada, Nikita Valeryevich Baturin, ayudará a dominar la práctica de la meditación, eliminar el sufrimiento después de la separación y perder a un ser querido. Durante las sesiones, el especialista resolverá las emociones negativas causadas por la separación, ayudará a superar el duro golpe del destino, aprenderá lecciones útiles y vivirá.

Creemos en nosotros mismos, pero no confiamos en nuestros sentimientos subjetivos engañosos.

Es importante creer en tu propia fuerza. Los psicólogos aconsejan recordar: somos integrales, autosuficientes. El amado perdido no robó nada. Nos hemos mantenido igual, tenemos las mismas ventajas y desventajas, aunque parece que lo hemos perdido todo.

Para mantener la fe en las propias fortalezas, es importante tratar de controlar la ira: en uno mismo, en el destino, en la persona amada. La ira es una emoción terriblemente destructiva. Cuando una persona está enojada, es fácil de destruir, pero es extremadamente difícil de crear. La emoción negativa hace que sea difícil evaluar objetivamente lo que está sucediendo, tomar decisiones informadas. Hace que sea difícil pensar con claridad.

Por lo tanto, uno no puede creer la ira, así como no puede sucumbir a otras emociones negativas, como la autocompasión o, por el contrario, la culpa. El hombre es una criatura terriblemente subjetiva. Parece que, como lo sientes, lo es, porque las sensaciones se ven tan reales, abarcadoras, reales.

A menudo, el toque humano subjetivo es muy diferente del estado objetivo de las cosas. La ira, el anhelo, la desesperación existen solo en la conciencia. Para que podamos controlarlos. Si entendemos esto, será mucho más fácil deshacerse de la negatividad nacida de romper con un ser querido, romper una relación.

Muy a menudo, una persona también percibe el tiempo subjetivamente. El recuerdo del pasado se ve real. Pero el tiempo es un río. Nadie logró devolverlo con el poder de la imaginación. La humanidad tampoco ha aprendido a viajar en el tiempo. Ayer es el mismo pasado que la Edad de Piedra. Es imposible cambiar el pasado. Entonces, ¿por qué "cocinar" en el pasado, desplazarse sin fin por cosas que no puede reproducir? A menudo imaginamos el tiempo como un río que no se puede detener. Esto ayudará a superar los pensamientos sobre las relaciones pasadas, olvida a tu amado.

Evitamos acusaciones y disfrutamos de la vida.

Los psicólogos aconsejan: es importante no culpar indiscriminadamente a su ser querido. Recordemos: "dos están bailando". No solo el amado tiene la culpa. A menudo es difícil culpar a alguien específico. Después de todo, el vital "principio de dominó" está operando constantemente: un evento atrae a otro. Rápidamente todo está terriblemente confundido.

No puedes culparte a ti mismo, disfrutar de la autoflagelación. Es una tontería pensar que merecen sufrir, deben ser "castigados". No debemos nada. Nos hemos perdonado a nosotros mismos, lo que significa que nos separamos del pasado, olvidamos el amor. La culpa es expiada. Por lo tanto, es una tontería avergonzarse de las alegrías de la vida, sentirse culpable, romper relaciones, perder el derecho a disfrutar, en general, continuar viviendo normalmente.

Está contraindicado estar avergonzado de una sensación de libertad, abrazando paradójicamente a las personas con el corazón roto. Por el contrario, disfrutemos de la libertad recién descubierta, no hay nada vergonzoso, ofensivo para los sentimientos de la ex amada. Sí, amamos, pero el amor propio es más importante que otras relaciones aquí. Tal es la psicología que enseña cómo olvidar a una persona sin la cual la vida parecía impensable, sin valor, sin valor.

Recuerda: el amor en una relación no lo es todo. Reconocemos el derecho del hombre a la libertad

Los psicólogos aconsejan recordar: para las relaciones normales, el amor mutuo por sí solo no es suficiente. Es importante que las personas compartan valores comunes, tengan una opinión similar sobre muchas cosas. De lo contrario, construir relaciones normales es difícil.

Debe recordarse que no somos omnipotentes, no podemos cambiarnos radicalmente, y mucho menos a nuestro amado. No debemos olvidar: es una persona libre, no está obligada a cambiar. El amado también tiene derecho a la libertad, el derecho a actuar, según lo considere conveniente.

Aprendiendo a tomar lecciones

Cualquier relación con otra persona brinda una oportunidad para el autoconocimiento. Gracias a ellos, puedes comprenderte mejor, descubrir facetas desconocidas de tu propio personaje. Por lo tanto, cuando el sufrimiento disminuye, cuando podemos mirar con calma las relaciones perdidas, olvidamos, debemos tratar de entender por qué todo terminó.

Luego aprenderemos las lecciones, podemos evitar repetir los errores cometidos. Quizás era necesario ser más tolerante con la persona amada o, por el contrario, delinear inmediatamente los límites de lo permitido. Las lecciones aprendidas ayudarán a crecer espiritualmente, hacer más sabio. Nuevo amor vendrá necesariamente.

Amate a ti mismo

Las relaciones románticas son muy importantes. Para muchas mujeres, son lo más importante. Pero es mucho más importante amarte a ti mismo. Intentaremos enamorarnos no solo de los demás. Amemos a nosotros mismos, adoremos nuestros propios lados positivos, talentos, oportunidades.

Amamos una vida multifacética, llena no solo de relaciones románticas. Ella todavía hierve con la alegría de la creatividad, la satisfacción con el éxito profesional. Hay buena ayuda para aquellos que son duros, preocupación por los débiles.

Y, por supuesto, la vida está llena de varios pequeños placeres, viajes, nuevos conocidos, impresiones, deliciosa comida, maravillosos libros, música. La vida es libertad. Así que tratemos de respirar al máximo, olvidemos los sueños de un monasterio "romántico".

Одна мудрая женщина как-то сказала, что «когда сердце разбито, то можно увидеть, какие сокровища находятся внутри». Человеческая жизнь — беспрестанный поиск разных драгоценностей. Главное понять: они находятся внутри нас. Разрыв отношений, потеря любимого — не конец. Это шанс найти новые личностные сокровища. Разлука помогает духовно расти, способствует пониманию кто мы, что для нас по-настоящему важно. Возможно, однажды мы поблагодарим судьбу за все эти страдания, ставшие началом чего-то намного лучшего в нашей жизни.

¿Cómo olvidar a tu ser querido? Tres o más pasos simples desarrollados por la psicología seguramente salvarán el alma atormentada.

1. Eliminar a una persona de la vida, como si ya no existiera

Tan pronto como tenga un descanso, debe eliminar inmediatamente a la persona de su vida.

Ya terminaste, acéptalo.

El primer consejo de un psicólogo sobre cómo olvidar a tu ser querido para siempre será solo eso. Tu realidad pasada no lo es.

Tu ex relación está muerta, el hombre murió. Empieza a mirarlo ahora así.

Deja ir el pasado por completo.

Es como si renacieras de nuevo y empieces desde cero.

Nuevo mundo, nueva gente.

3. Eliminar de la vida todos los anclajes psicológicos que evocan recuerdos de la antigua pasión.

Qué anclas deben eliminarse de la vida en detalle:

  • música general que pasaron tiempo juntos
  • regalos (ya sea esconderse en el sótano o dar a amigos),
  • No vayas a esos lugares y lugares donde tuvieron grandes citas juntos antes,
  • cualquier cosa olvidada: ya sea ropa o una lente que no haya sido expulsada previamente de la antigua pasión (es hora de tirarla),
  • eliminar fotos y videos compartidos en una computadora, teléfono y otros medios.

Siga estos pasos, y se librará de los pensamientos ansiosos sobre el tema de cómo olvidar a la persona que ama, pero él no es usted, sin ninguna conspiración y otras tonterías.

4. No caigas en su percepción: no pienses en lo que está haciendo su cabeza

¡No caigas en la percepción equivocada y no pienses en lo que está haciendo el jefe del ex compañero!

De lo contrario, caerá en el dolor de la pérdida.

No se interese en la vida de una pareja pasada y no caiga en la percepción de otra persona.

¿Qué significa en detalle?:

  1. No debería importarle qué tipo de relación es la ex pareja y con quién está ahora.
  2. No importa si tu antigua pasión sufre o no. Por el momento, solo su salud es importante.
  3. No cuelgue ni pegue en una página en las redes sociales de una persona anterior.
    Habiendo aprendido que lo está haciendo mejor, no te sentirás mejor al respecto.
  4. No te sientes mejor ni peor con rumores o noticias sobre una persona pasada.
    ¡Indiferencia absoluta y completa!

Implemente este principio y ya no necesite el consejo de un psicólogo sobre cómo olvidar a una persona con la que nunca debería estar juntos.

5. No te culpes por nunca estar juntos de nuevo

En tales casos, el enfoque de una persona puede estar ocupado solo por la negatividad, y es un error hacerse solo usted el culpable.

De lo contrario, la energía negativa se acumulará en ti.

¡Esto no es tu culpa! Lo que pasó es lo que pasó.

¡No hay necesidad de regañarte!

Línea finaque necesitas recordar

  1. Es genial que busques tus errores, analices tu comportamiento para no repetirlos. PERO: ¡encuentra estos errores y no ataques y no te culpes!
  2. ¡Encuentra los errores por ti mismo, para no repetirlos en otras relaciones nuevas y no volver a tu pareja anterior!

Encuentra tus jambas para no repetirlas con tu nuevo compañero y nunca más pisar el mismo rastrillo.

Recuerde esto, y ya no necesita buscar respuestas a las preguntas de la psicología sobre cómo olvidar a la persona que ama rápidamente y en poco tiempo.

6. Aprendemos nuevos conocimientos y lecciones, para no volver a pisar el mismo rastrillo.

Las lecciones se aprenden a través del análisis.

El análisis se realiza con un bolígrafo y papel, haciéndose todas las preguntas posibles y respondiéndolas por escrito.

Cuantas más preguntas, mejor.

  1. ¿Quién tiene la culpa del hecho de que inicialmente elegiste al compañero equivocado?
    Respuesta: ¡Yo mismo!
  2. ¿Por qué sucedió esto, cómo lo permitiste?
    Respuesta: No tenía límites personales, tenía una mala idea de la persona que quería ver a mi lado.
  3. ¿Qué tipo de persona quiero ver junto a lo que admito y lo que no está en una relación?
    La respuesta indica las características exactas de la persona, no la apariencia.
  4. ¿Qué entendí y aprendí de las relaciones pasadas?
  5. ¿Qué errores no debería repetir con otra pareja?

Sea lo más sincero posible consigo mismo cuando escriba las respuestas a estas preguntas.

Por lo tanto, usted mismo resolverá sus problemas y no será necesario el consejo de un psicólogo sobre cómo olvidar rápidamente a su ser querido y comenzar una nueva vida.

7. No caigas en la soledad: debes saber que siempre tienes muchas opciones

Debes tener fe en que tendrás otra persona con una conexión y química aún más emocional.

Sepa que siempre tiene muchas opciones. Siempre puedes encontrar un alma gemela.

No es necesario considerarlo como un deber diario y tener un nuevo socio lo antes posible.

Solo entiende que es estúpido tener en tu cabeza lo que ya no está allí hasta tu muerte.

Acepta los cambios y no te resistas.

Cualquier descanso que te pase es este es un momento de fuerte crecimiento para ti

Recuerda esto y ya no te preocupes por cómo olvidar a la persona que aún te gusta.

8. No culpes a tu antiguo compañero y no le guardes rencor, quita la amargura

A algunas personas les gusta, incluso un año después del descanso, continuar escribiendo sms como ex o llamar de vez en cuando.

No caigas en este círculo vicioso recurrente.

Línea fina ¡En lugar de amargarse con un compañero, es mejor que le agradezca profundamente lo que sucedió!

A través del odio, usted mismo mantendrá una conexión enérgica con su antiguo amante, aferrándose a él y cuánto en vano dará energía a los pensamientos negativos. Lo necesitas

También hablamos de esto en un artículo sobre cómo protegerse de los vampiros energéticos.

Puedes caer fácilmente en tal odio. Deshazte de ella, y así elimina las preocupaciones sobre cómo olvidar a la persona que te lastimó una vez.

9. Después del descanso, no traiga a todos bajo un peine "todos son así", de lo contrario, usted mismo atraerá a esas personas a su vida

A menudo escuchamos de una persona después de partir: "Todos los hombres son cabras" o "Todas las mujeres ...".

Se separaron dolorosamente de una pareja, y ahora están buscando evidencia en todo lo que dice "todos los hombres son así" o "todas las mujeres son así ..."

Y lo hacen inconscientemente y no lo entienden.

¿Y sabes que? Será como una profecía autocumplida.

Realmente atraerás a esas personas hacia ti.

Y también teniendo estas actitudes en tu cabeza, tú mismo inconscientemente buscarás tales características negativas en otras personas, tratarás de buscar la confirmación de ellas.

¿Por qué necesitas esto?

Deje de golpear a todos debajo de un peine y ya no haga preguntas sobre cómo olvidar a la persona que lo traicionó o actuó de cierta manera, sin cumplir con sus expectativas.

10. Date cuenta de que no hay nada permanente en el mundo, todo va y viene

Míralo desde el lado espiritual.

  • Naciste solo y mueres solo. Nada dura para siempre.
  • Todo cambia constantemente. Y es inútil resistirse al cambio. Estas son las leyes del universo.
  • No te aferres a las viejas emociones y recuerdos.
  • La vida es como una montaña rusa. Estás arriba, luego abajo. Y eso es exactamente lo que la hace interesante.

Acéptalo y sé feliz. También tenemos 15 consejos de psicólogos sobre cómo salir de la depresión en nuestro sitio web.

Al darse cuenta de esto, se salvará del dilema sobre el tema de cómo puede olvidar a la persona que ama mucho y ciegamente.

11. Todavía debes estar abierto en tu alma a una nueva persona, dándote cuenta en el fondo de que nada dura para siempre

Pero al mismo tiempo, aún se abre a nuevas personas después de romper viejas relaciones, no tiene miedo de abrirse y exponerse al presente frente a otros.

Continúen abriendo al 100% con otras personas y compartan momentos juntos.

Pero tenga en cuenta en el fondo que hay un final para todo.

Ejemplo. Comes un delicioso helado. Puedes disfrutarlo. Disfruta el proceso. Pero en el fondo te das cuenta y entiendes que el helado terminará.

Si crees que continuarás comiendo el mismo helado sin parar por el resto de tu vida, estás atrapado en tu mente.

Él te lleva por la nariz y juega contigo.

Se consciente de esto. Conoce todo sobre la relación entre un chico y una chica y la psicología de la relación entre ellos.

Será útil recordar esto a las mujeres que se hacen preguntas sobre cómo olvidar a un hombre casado a quien amas y aún sueñan con algún tipo de ciegas esperanzas hacia él.

12. En busca de un nuevo compañero, no lo compare con el anterior, no busque un reemplazo para él, busque y cree una nueva experiencia

  1. No intentes encontrar la misma pareja que tuviste.
    No busques a la misma persona.
  2. No hagas comparaciones.
    Solo estropea y destruye todo.
  3. No busque las mismas características de personalidad que su ex pareja.
    ¡Haz todo por una nueva experiencia interesante!
  4. No imponga la forma y el estilo de comunicación antiguos, ya que era un compañero antiguo cuando conocía a una persona nueva.

También puede averiguar sobre el afecto y la adicción al amor en el sitio web de FeelPassion en una nueva publicación.

Recuerde estos principios y dejará de preocuparse por cómo olvidar a su ser querido si lo ve todos los días.

De lo contrario, por ejemplo, el chico rompió con la chica y ahora, cuando conoce a una nueva, quiere que la nueva chica se comporte igual que la anterior.

Luego impone a una nueva chica un modelo de comportamiento que no es inherente a ella.

Pero ella se comporta de una manera completamente diferente, las expectativas del chico se están desmoronando y esto afecta negativamente su coqueteo y el proceso de acercamiento.

Es un error ver en una persona nueva un reemplazo para la anterior.

Solo empeora tu condición.

¡No intentes cerrar tu dolor con una nueva pareja!

13. Revisa tus rasgos de personalidad, recuérdalos

Existe tal ilusión después de la separación que ahora supuestamente es "no eres autosuficiente, porque no tienes un alma gemela".

Se encuentra especialmente en niñas que están preocupadas por pensamientos ansiosos sobre cómo olvidar a un hombre querido.

Cuando termine, es hora de volver y revisar las características de su personalidad.

¡Es importante recordarlos!

Puede leer más sobre cómo amarse a sí mismo y aumentar la autoestima en la nueva publicación del sitio.

Debe reconsiderar el nuevo yo que pasó por todo este viaje con un compañero anterior.

Continúa disfrutando de la vida descubriendo y aprendiendo más sobre ti.

14. Comprende que tu pasión, autosuficiencia y amor siempre están contigo, nadie te lo puede quitar

Considere tres pasos simples sobre cómo olvidar a su ser querido y analice la psicología de esta percepción.

  1. Reconoce que nadie puede quitarte tu pasión y tu verdadero destino.
  2. Nadie puede quitarte la vida, tus preferencias.
  3. Su autosuficiencia nunca debe depender de lo externo. ¿Tienes un alma gemela o no? Todavía eres autosuficiente.

15. Permítete estar con una mejor pareja, deshazte de las viejas creencias limitantes

Atraemos a quienes somos.

Debes darte cuenta de que puedes atraer a una mejor pareja.

Pero la paradoja es ¡que las personas mismas no quieren estar con una mejor pareja!

¿Por qué le está pasando esto a la gente?

Porque después de una larga relación el hombre se acostumbró: “Amo a mi alma gemela. No quiero lo mejor para mí solo, quiero lo mejor para los dos ".

Rastrea estos hábitos en ti mismo y deshazte de ellos.

La gente no puede creer que sea posible y necesario olvidar a la persona que amas sin ser correspondida y ciegamente.

16. No busque una nueva pareja por venganza o para causar celos en la antigua.

  • ¡No caigas en la trampa de tu ego! No tengas estos motivos egoístas bajos e insignificantes.
  • ¡Es un gran error encontrar nuevos socios solo con el objetivo de afirmarse a los ojos de los primeros!
  • De lo contrario, con tales acciones solo fortalecerá en su mente el pensamiento: "Ella / él es el único".
  • Y luego todas tus acciones egoístas para causar celos o por venganza: esta es una gran reacción para tu ex pareja.
  • Déjalo ir y disfruta de una pareja completamente nueva, comparte tu pasión con los demás.
  • Tenga la percepción de "Ahora su ex hombre es un transeúnte aleatorio" y no tiene sentido pensar en él.

Recuerde estos principios para cerrar sus preguntas sobre cómo olvidar a la persona que ama y ve todos los días.

17. No cometa los siguientes errores típicos que no resuelven el problema.

Lo que NO resuelve problemas después del descanso:

  1. Del alcohol, todo tipo de sustancias, conexiones aleatorias de significado y beneficio cero.
  2. Los intentos de viajar o moverse son todos intentos de escapar del problema y pretender que supuestamente no está allí. Es como si le dispararan en la pierna a un soldado, y él hizo un lanzamiento de marcha para correr un kilómetro y fingió que era todo super.
  3. ¡Recordar las cualidades negativas en una persona anterior y las negativas en las relaciones pasadas es otro consejo absurdo! ¡Siguiéndolo, todavía estás pensando en él! Gastarás mucha energía en estos pensamientos, lo negativo requiere mucha energía.
  4. Pensar en cualquier otra persona es el consejo más inútil. Esto equivale a aconsejarle que no piense en el elefante rosa, que todavía aparece en su cabeza. No pensar es también una acción que también consume energía.

Es mejor volver a leer todos nuestros consejos nuevamente y vivir en armonía. Todo está escrito en ellos que debe realizarse y qué hacer para olvidar a la persona a la que ama de manera no correspondida, de una vez por todas.

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